"Træning af hjernen via fysiske øvelser"
Smart Training
Smart training er for alle aldre og køn
Det er for dig som er ønsker at blive motiveret til at lave øvelser hvor “hjernen” kommer på arbejde og som søger en træningsform, som ikke kræver god kondition og form, da Smart training ikke lægger op til hård fysisk træning, konditionstræning eller styrketræning.
Det kan være seniorer, inaktive eller deltagere, der har stresslignende tilstande.
